SPARKLE
YOUR
LIFE
品牌理念
透過自身的溫暖成為點亮他人的火花。
SPARKLE的初衷是希望透過健身房內的訓練，提高自己在
健身房外的生活品質和自信。
服務項目
一對一私人教練課程
團體課程
倒立專攻班
品牌特色
-
一對一客製化教學
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不綁約 無會費制
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提供場館免費自主訓練
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人流管制
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全館預約制
教練團隊
菜寮店
曉雩教練
臺北市立大學休閒運動管理系
訓練專長
健美訓練週期規劃（前中後週期訓練/飲食備餐）
體態雕塑（瘦身/減重）
增肌減脂訓練
經歷
台北市立大學-活躍老化課程 助教
Strong nation團課老師
健身產業 私人教練
證照
銀髮族功能性檢測員
健康體適能指導員
AFAA WT指導員
EIM專業教練人員
Strong nation 認證
CPR+AED心肺復甦術合格證
怪獸肌力與體能-運動矯正、學習、檢測與矯正認證
專項比賽成績
亞洲同志運動會 健美172 亞軍
2022 NPC worldwide regional 健美青少年組 殿軍
林曉雩
Alvin
Sparkle fitness 菜寮店店長
教練證照、研習
ACE CPT 美國運動委員會
怪獸肌力與體能訓練教練俱樂部第六期
怪獸肌力與體能訓練教練研究班第三期
怪獸肌力與體能訓練教練研究班第四期
AFAA WT 美國運動體適能協會
AFAA WT 培訓教官
KBC Kettlebell 壺鈴 level 1、level2
DVRT 沙袋訓練師 level1、level2
GRAY INSTITUTE 3D MAPS
TRX STC 懸吊訓練師
MedEx PPES 懷孕及產後體適能專家培訓
ASP運動營養研習
Alvin教練想說的話：
「 透過運動改變的不只是體態，
而是面對困難，依然能勇往直前的自己。」
陳建安
個人證照經歷：
證照
AFAA WT
研習
怪獸訓練-2021課程設計- 技術、課表、週期及身心準備
TRX-STC
經歷：
2012入選U15馬來西亞橄欖球眼鏡蛇盃
2015代表台灣參加日本sanix
世界青年橄欖球錦標賽世界排名15
2016亞洲U20青年七人制橄欖球錦標賽第六名
2017亞洲U20青年七人制橄欖球錦標賽季軍
2018亞洲七人制橄欖球巡迴賽第七名
2021 新北市全國運動會 冠軍
2022竹圍高中橄欖球助理體能教練
象徵的一句話
把身體想像是房子，健身房就是我們打造豪宅的地方
林鈺翔
重新店
經歷:
2016~2019 巡迴歐非亞洲舞蹈演出
Sparkle fitness 重新店店長
教學經歷5年
證照研習：
ACE-CPT
IMT上下肢動作整合與訓練研習
空中瑜伽師資證照
跳躍力科學研習
Animal flow level 1 研習
ASNP 營養學研習
莞心對學員說的話：
「無所畏懼，永不放棄」
王莞心
經歷：
2018-今 巡迴臺灣演出
2019-2021日本、泰國、韓國、香港、中國演出
2022 Sparkle fitness茁曜健康工作室-私人教練
證照研習：
NASM-CPT
中華民國活力體操協會教練證
臺北市、彰化縣街頭藝人證照
象徵的一句話
「找到你訓練的核心價值，永保初心。」
廖若彣
經歷：
2022 Sparkle fitness茁曜健康工作室-私人教練
2021 TBFA 公開形體178+ 6th
2020 CTBBF新秀形體178+ 1th
證照研習：
NASM-CPT
象徵的一句話
「很多人在追求結果，卻忽略了這個精彩的過程。」
蔡明均
場館介紹
菜寮館
重新館
部落客推薦
SPARKLE FITNESS茁曜健康工作室｜三重超美質感健身房推薦】免會籍費、免費預約制自主練習、兩館通用｜健身房｜健身｜重訓
如果你也跟阿志一樣想改變體態，變得更健康，或是想開始接觸重訓及健身卻又不知道如何下手的朋友，阿志非常推薦位在三重的Sparkle Fitness唷🏋，那話不多說，帶你來認識Sparkle Fitness茁曜健康工作室
超勵志｜瘦子變壯】24堂健身教練課後帶給我的巨大改變｜SPARKLE FITNESS茁曜健康工作室
一直以來我就是一個身材單薄的人，為了要讓身材看起來厚實，我在2022年8月做了一個重大的決定，那就是請健身教練帶我練!
接下來會分享我跌跌撞撞的健身心路歷程、以及身材上的變化，以及在Sparkle Fitness上完24堂健身教練課後帶給我的巨大改變
新聞報導
公園健身級器材夯 TRX懸吊不當 恐傷脊椎
健身安全最近受到關注，而其實在台北市的立農公園，也有不少的專業健身器材，像是壺鈴以及TRX懸吊式訓練，被稱為全台首座戶外成人運動場，但教練分析，舉壺鈴若姿勢不正確，可能會讓下背受傷。TRX操作錯誤更可能傷到脊椎，專業器材暗藏危機。
公園健身級器材夯 TRX懸吊不當 恐傷脊椎
健身安全最近受到關注，而其實在台北市的立農公園，也有不少的專業健身器材，像是壺鈴以及TRX懸吊式訓練，被稱為全台首座戶外成人運動場，但教練分析，舉壺鈴若姿勢不正確，可能會讓下背受傷。TRX操作錯誤更可能傷到脊椎，專業器材暗藏危機。